ダイエットプロデューサーのSEANさんが上半身1分、下半身1分のバレンタインエクササイズを紹介。ステージ上ではKirajoのメンバーはもちろん、会場のお客様総立ちでエクササイズで大盛り上がり！
そんなSEANさんがダイエットのために知っておくべきことを教えてくれました☆

★そもそもダイエットとは何？
→健康や美容のために生活を見直すこと
★ダイエットに必要な『３つのポイント』は？
→栄養･休息･運動の３つのバランスを心がけることが大切
★加齢と共に起こるからだの変化とは？
→基礎代謝（生きていくために最低限必要なエネルギー源）の低下
※女性の基礎代謝は10代をピークに低下。40歳を過ぎると急激な下降線をたどる
★なぜ加齢と共に基礎代謝が低下してしまうのか？
→筋肉が衰えて減少してしまう

つまりダイエットとは、痩せることではなく、美しい身体をつくることを目標にすることで、バランスのよい生活をし、加齢による身体の変化を意識し、いつまでも美しい身体を低入れるには筋肉トレーニングが有効!

斉藤せい子先生はモテメイクを紹介。かわいらしさを追求したピンク系モテメイクとオトナらしさを演出するパープル系メイクテクを披露。

★かわいらしいピンク系メイク
��眉毛の下の骨が高くなっている部分に薄いペールピンクをのせる
��パステルピンクをアイホール全体にのせていく
��下まぶたの1/3にも�△汎韻献僖好謄襯團鵐�を入れてかわいらしさを強調
��二重の方は目頭から目尻までの二重の間、一重の方は目尻の1/3にブラウンをのせて引き締める
��さらに目に深みを出すため、目の際にダークブラウンのパウダーでアイラインを引くことでナチュラルな可愛さを演出
��眉は茶色を使用し、丸みを持たせてやや太めに
��チークは笑ったときに高くなる頬の部分に丸く入れる
��額･鼻筋と目とチークの間にハイライトを入れる
��グロスを唇全体に塗ってから、リップでライン取りをする


★オトナっぽいパープル系メイク
��眉毛の下の骨が高くなっている部分に薄いパープルをのせる
��パープルをアイホール全体にのせていく
��目の際に濃いパープルをのせる
��色っぽさやセクシーさを強調するためにラインは黒でしっかりと切れ長気味に書く
��インサイドにもライン入れる
��眉はグレーを使用し、眉尻はペンシルで書き、眉頭はパウダーでぼかす
��まつげは外側にまつげが向かうよう意識してビューラーを使い、ボリュームアップのマスカラと長さを出すマスカラのダブル使いをする
��下まつげには長さを出すタイプのマスカラを塗る
��チークはこめかみの下からローズ系を三角形に入れていく
��ハイライトとグロスについてはピンク系と同様


最近のアイシャドウパレットはハイライトからカラーまでセットになったものがあるのでそれを利用すると簡単とのこと！

 
スペシャルインタビューにもご登場いただいている島谷ひとみさんと、わがビューティーファン編集長の田鎖による公開取材が、プロデューサーであるレーサー鹿島さんのナビゲートによって実現いたしました☆バレンタインの失敗談や映画の裏話についてたっぷりお話をしていただきました!
レ：いつもニコニコしてらっしゃいますよね。
島：楽しいことが好きだからですかね〜？
笑い上戸なところがあって、性格かなとも思うんですが、笑ったもん勝ちかなと思うんですよ･･･
レ：島谷さんは緊張をほぐすオーラがありますよね。
田：癒されますよね･･･。
レ：編集長、ステージ上がるまで緊張してたのに、そんなかけらも見られませんよね〜
島・田：（笑）
レ：バレンタインの思い出は？
島：学生の時に告白のチャンスと思って手作りチョコを作ったんですが、大失敗してしまって･･･。
板チョコを溶かして型に移し変えたら、分厚いチョコを作ってしまい、プレゼントしたら目の前で食べてくれたんですけど。
「かたっ」って言われてしまったんですよ〜
田：私はあまりいい思い出がなくて、学生の時は先生にチョコを没収されてしまったり、待ち合わせをした男性が来なかったりして･･･
悲しい思い出が多いのでこれからいい思い出を作って生きたいなと思っています。
レ：余談ですが、私の場合は、中学生のときの話で、姉二人が、きっと弟がたくさんもらってくるだろうって期待していたのにひとつももらえなかったんで、玄関に入りづらかったんですよ。
島：男の人って数もらいたいんですよね？
レ：当時は数が勝負だったのにひとつももらえなくて･･･
ところで、事前に伺った話では、島谷さんがバレンタインにプレゼントしたいものがキスというのは凄いですよね？
島：バレンタインはチョコレートをプレゼントするのはきっかけになるとは思うんですが、あまり男の人は食べなかったりするので、気持ちをあげる、っていうことかな、って思って･･･。
レ：でもなかなか勇気がいりますよね？
島：こんなこといきなり片思いの人にしたら嫌われちゃうかもしれないけど･･･
レ：前にお会いしたときに、前日撮影で寝てないにも関わらずとてもそのようには見えなかったのですが、睡眠不足をどのようにカバーしているのですか？
島：楽しいことを考えて気分転換したり、自分に楽しい時間をご褒美として用意しておくとがんばれますね。
田：私は会う直前にお風呂に入って血流を良くしたりしてます。

レ：ところで、今度、映画『パラレル』で主演を務めたということですが、脚本読まれたときはどうでしたか？
島：こんなドラマのような話が実際にあるのかな、って思ったんですが、タイミングが重なってつらい出来事がある中、前向きに明るくがんばっているご夫婦の姿に本当に胸が打たれました。実は、はじめはこの映画の主題歌を歌うって話だったんですが、途中から、出てみない？ってことから、主役をやることになって････
メイクとか衣装とかいろんなことに気をとられている場合じゃないっていうくらい撮影現場ではがむしゃらでした。
レ：ほとんど病院でのシーンだからジーンズにシャツという今までお会いしたことのないスタイルですよね。
島：制作発表のときは要潤さんとお互い「今日はおしゃれだね〜」なんて言ってたんですよ。要さんはほとんどジャージとパジャマでしたからね･･･（笑）
田：出演されている女性の方々を観ていると、女性の芯の強さが出ている作品だと思ったんですが、島谷さん自身にもそういった強さというのはあるのでしょうか。
島：この作品自体は、女性が支えるという立場で無償の愛に女性の芯の強さが秘められていると思うのですが、私も含め出演している女性陣は気の強いところがあるかもしれませんね･･･（笑）
レ：実は、僕もこの映画に似たような体験をしていて、20代のときにスポーツの事故で、歩くことはできるかもしれないけど、レースに出場することは無理だって宣告され、身内やサポートしてくれる人たちに向かって病室でとった態度が思い出されて･･･
島：自分が健康なときっていかに恵まれているかってことに気づかないのですが、この作品を通して、自分の周りに大切な人や絆で結ばれている人がいるんだってことを見つめなおしてもらえるといいな、って思います。
レ：映画の話はこれ以上話すとネタバレになってしまうので、これくらいにして･･･（笑）
これからより輝くためにこれからトライしてみようと思うことはありますか？
島：ちゃんと自分と向かい合う時間や、気分転換できるリラックスできる時間を作っていきたいと思ってます。
レ：それでは最後に、より輝こうというマインドを持ったお客様にお二人からメッセージをお願いします。
田：何事も気持ちが表情や行動に出ると思うので、ワクワクするような日常にないものをひとつ新しくチャレンジしてはいかがでしょうか。
島：2月14日は自分に素直になって、人を想う気持ちだったり人に届けたい気持ちを考えるために作られた日だと思うので、楽しい1日してください。

イベント舞台裏については田鎖編集長blogにて掲載♪

 

■映画情報■
Ｊリーグで活躍する京谷和幸は、婚約者三木陽子との結婚式の衣装合わせ当日、交通事故に遭う。独り衣装合わせを済ませ帰宅する陽子の携帯に飛び込んできたのは、和幸が危篤の知らせだった。
病院に駆けつけた陽子を待っていたのは、医師からの「今後は車椅子生活になるかもしれません」という残酷な一言。
北京パラリンピック　日本選手団長　京谷和幸とその妻、陽子の真実の物語を映画化。

3月14日よりシネマート新宿他ロードショー
公式サイト→http://parallel-movie.com/index.html


■CD情報■
ＮＥＷ　ＳＩＮＧＬＥ「ＳＭＩＬＥＳ」2009.3.4 ON SALE!!
CD+DVD AVCD-31151/B \1,680(TAX IN)
通常版　AVCD-31552 \1,050(TAX IN)

「主演をつとめる「パラレル」の主題歌「SMILES」、NHK教育テレビ「メジャー」第５シリーズのエンディングテーマ曲「Stay with me」収録。デビュー１０周年にふさわしい、幅広い層からの支持が得られる自信作。」

公式サイト→http://www.avexnet.or.jp/shimatani

是非、参考にしてみて。

 

昨年、新人賞を総なめにした福井舞さんの生ライブ!
「アイのうた」はもちろん、2月4日にリリースされたばかりの
「Can Can」など５曲を披露して会場は大盛り上がり☆

健康美を備えた長谷川理恵さんがトークショーで登場。
美しさの秘密や食生活についてお話してくださいました！

★ドライバーズ・ミーティング（2/15　ＯＡ）にてバレンタインＳＰ放送
編集長 田鎖が出演！！
番組サイト：http://racerk.jp/

★レーサー鹿島の公式ブログ（ＴＯＹＯＴＡ自動車ポータルサイト・ＧＡＺＯＯ）に
随時、イベントのレポートをアップ致します。
公式ブログ：https://gazoo.com/G-Blog/racerk/108415/Article.aspx
 

 
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